Von: Manuela
Man sollte unbedingt darauf achten, dass der Raum entweder vor Kindern gesichert oder Kindersicher ist, denn gerade bei freien Gewichten besteht eine hohe Verletzungsgefahr für die Kleinen.
View ArticleVon: Fred
Ja, Wer sein Training ernst nimmt kommt auf die Dauer nicht um den eigenen Fitnessraum herum. Für Leute mit wenig Platz gibt es auch noch einklappbare Fitnessgeräte (Rudermaschinen, Hometrainer etc.),...
View ArticleVon: Fit29
Ich denke, dass man keinen eigenen Fitnessraum benötigt, um zu Hause Fitnessübungen durchzuführen. Ausreichend sind eine Trainingsmatte, Medizinball, Therabänder und der eigene immer vorhandene Körper....
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